?5·25心理健康日，“問心之旅”正式啟程 ——讓心靜下來，找回自己

5月24日，由文化旅游單位指導，無相誠品(杭州)文化科技有限公司、樂多趣行（杭州）網絡信息服務有限公司、如是心集團聯合主辦，甘肅諸葛智慧國際旅行有限公司承辦的帶著經典去旅行首屆“問心之旅”文化交流活動正式啟程。

時值“5·25”大學生心理健康節，此次活動以智慧論壇專家研討、古跡藝術鑒賞、經典研究閱讀、徒步運動等系列靜心文化旅行的方式讓內心回歸寧靜，時刻感受生活的美好狀態，倡導關注身心健康的生活方式受到了社會各界的廣泛關注。

據了解，參與“問心之旅”活動的有在校大學生、研究生、企業家、教師、自由職業、離休干部等50多位來自全國的文化旅行愛好者。此次活動6天5晚，經甘州、涼州、蘭州，穿越河西走廊，此行帶大家領略七彩丹霞日落石林、徒步穿越平山湖大峽谷奇美、領閱山丹軍馬場的颯立、身臨鸞鳥自然生態區的靜美、遠眺祁連山脈五大自然奇觀，探訪大佛寺古跡群、天梯山石窟、馬蹄寺石窟、鸞鳥古城遺址等古跡遺產。每天徒步旅行30公里，在行走中親近自然，在旅行中感悟文化，在“問心”中找回自己。

圖片說明：游覽丹霞地貌。

疫情之后，由浙江香海慈善基金會觀心計劃·洞見讀書會公益項目發起由無相誠品文化在社會各界開展推行靜心文化課堂及經典文化傳播，呼吁社會各界關注人們的心理健康，指導社區家庭關注青少年心理健康，開設家長公益課堂，走進園區共建企業文化課堂。在靜心空間、活動內容、傳播形式等方面積極拓展創新。并聯合浙江如是心健康產業發展有限公司，以“美好生活從心開始”為主題，開啟了問心之旅帶著經典旅行的文化交流活動，行走的路上，身心放松。健康的身心是美好生活的基礎，在繁忙的都市生活中共同發現和共創靜心空間，希望能幫助更多人走進靜心文化，走近經典，感受靜心生活，時刻關注自己的內心成長和身心健康，一起為“美好生活從心出發”的健康行動發聲。

5月11日，中國政府網發布了“教育部等十七部門關于印發《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》的通知”。5月15日，教育部會同有關部門召開全國學生心理健康工作視頻會議，深入貫徹落實黨中央、國務院決策部署，落實《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃》，部署進一步做好全國學生心理健康工作。這足見黨和國家對學生身心健康、全面發展的重視程度。

隨著經濟社會快速發展，學生成長環境不斷變化，疊加新冠疫情影響，學生心理健康問題更加凸顯。帶著經典去旅行，改變以往旅行的風格，不僅是觀景散心，更是在閱讀經典中研習游學，在行走中感受大自然與經典的時空遇見，在交流和行走中走進智慧，放松身心，讓身心合一的行走在美好的旅行中感受生活的美好，行走的同時以更好的狀態回歸到社會工作和生活中。據無相誠品（杭州）文化公司負責人介紹，此種靜心文化旅行方式是一種旅行與文化的深度結合的創新，在游走觀景的同時以文化交流方式深度結合，找尋內心真實的感悟。后續會持續開展更多關注學生身心健康、關注女性健康，關注企業靜心文化，以及身心健康的文化旅交流活動。“問心之旅”從美好出發，回歸內心的安定自由，找到人生幸福的密碼。

圖片說明：問心之旅項目發起人、洞見讀書會和觀心計劃項目發起人、新浪微博禪養生活欄目引領者慧雯老師。

圖片說明：問心之旅智慧論壇現場。

5月25日，在問心之旅起點甘肅張掖開啟智慧論壇，尋跡智慧之路，探索經典文化之源，從心出發與智同行， “如是心·如是行·如是觀”——暨525心理健康節·讓心靜下來找回自己。以經典的智慧明燈引導人們關注自心，關愛自己，并且通過詩畫絲路、交流分享、傾訴傾聽、專家導讀等文化論壇的方式給內心松綁，讓每個人從繁雜浮躁的生活中回歸內心的覺照，從而提升心力，從容應對工作學習和生活中的一切變化，以飽滿的狀態投入到生活中和社會中。

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