如何科學應對常見皮膚問題？

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臉上反復泛紅、痘痘此起彼伏……你是否也曾因為這些皮膚問題感到焦慮？皮膚狀態往往一目了然，一旦出現問題，很容易引起人們的關注。隨著生活節奏加快、飲食結構變化以及環境因素的影響，各類皮膚問題發生率持續上升。與此同時，網絡上充斥著大量缺乏科學依據的護膚言論，加劇了患者的心理負擔和認知混亂。正確識別皮膚問題、掌握科學的防治知識，是守護皮膚健康的重要一環。

重慶市中醫院皮膚科副主任中醫師戚東衛說，臨床上常遇到一些患者因護理方式不當，皮膚問題反復發作。以玫瑰痤瘡為例，很多患者因面部泛紅、干燥而頻繁使用補水面膜，甚至每日多次敷用。實際上，皮膚干燥往往不僅是因為缺水，還與皮脂及細胞間脂質缺失，導致皮膚鎖水功能下降有關。頻繁敷面膜可能會使皮膚更加敏感，出現泛紅、刺痛現象。

戚東衛建議，醫用類面膜每周使用2—3次為宜，特殊情況如暴曬后次數可適當增加，每次敷用不宜超過15分鐘。患者應從修復皮膚屏障入手，采取溫和清潔、適度保濕和嚴格防曬的綜合策略，同時使用含有修復成分的乳霜，逐步減少對面膜的過度依賴。

“除了玫瑰痤瘡，急性蕁麻疹也是一種需要正確認識和處理的常見皮膚問題。”戚東衛說，急性蕁麻疹屬于過敏性皮膚病，主要特征是皮膚上突然出現形態不一、伴有劇烈瘙癢的紅色或蒼白色風團。這些風團來去迅速，單個風團通常在24小時內能自行消退，不留痕跡，但病情容易反復發作。

應對急性蕁麻疹，要在醫生指導下規范使用抗組胺藥物，以控制過敏反應、緩解瘙癢癥狀。出現涉及呼吸道的嚴重癥狀，如呼吸困難、喉頭腫脹，必須立即就醫。處理過程中應避免常見誤區，切忌用熱水燙洗止癢，因為熱刺激會加重血管擴張，推薦用冷敷來舒緩。同時，要盡量克制用力搔抓的沖動，以免破壞皮膚屏障導致感染。

此外，還有一類皮膚問題容易引發人們的擔憂——那些可能癌變的痣。人們對黑色素瘤的認知程度較高，一旦身上的痣在大小、顏色、形狀等方面發生改變，或出現破潰、長期不愈合，很多人便會十分緊張。其他如脂溢性角化、皮贅、血管瘤、表皮囊腫等良性病變，也常被誤認為是惡性腫瘤。

戚東衛建議，預防這類問題應注意日常防曬、避免反復摩擦刺激，并定期觀察皮膚變化。一旦發現異常，最關鍵的是通過皮膚鏡、活檢等專業檢查明確診斷。若確診為惡性，應手術切除并配合后續治療；若為良性，一般不必處理；若因美觀或功能需求，也可選擇激光、冷凍或切除等微創治療。

“出現皮膚問題不必過度焦慮，及時走進正規醫院，主動尋求專業診療。”戚東衛說，“同時，保持健康的生活習慣和良好心態，才能科學、有效地應對皮膚問題。”（記者 王欣悅）

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