定步雙推手_關于定步雙推手介紹
2023-06-17 08:42:08 | 來源:互聯網 |
【資料圖】
1、 定步雙推手的內容是：在單推手的基礎上，主要講兩臂相系，講究雙領雙隨，單領單隨，前者為領，后者為沾，隨者為粘，沾粘互用則為兩臂相吸，能吸者才能走化在胸，胸則提頂豎項胝骨墜，舒胸松腹自然背。
2、歌訣曰，螺旋走化膻中求。
編輯：HE02
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